식이 요법의 변화는 정신 질환이 있는 것으로 확인되지 않는 사람들에게도 힘들고 어려울 수 있습니다. 케토제닉 다이어트로 전환하는 전문가의 도움과 당신을 도울 수 있는 다양한 종류의 전문가로부터 혜택을 받을 수 있는 많은 이유가 있습니다. 이들 중 일부는 케톤 생성 영양사, 케톤 생성 영양사, 케톤 생성 정보 정신 건강 상담사, 영양 정신과 의사, 기능 정신과 의사 또는 정신 건강 분야에서 일하는 기타 저탄수화물 식단 정보 처방 의사를 포함합니다.
차례
개요
이 블로그 게시물에서는 정신 질환이 있는 경우 고려할 수 있는 몇 가지 요소와 케톤 생성 식이 요법 전문가를 사용할지 여부에 대한 결정을 내리는 방법에 대해 설명합니다. 그리고 전문가가 도움이 될 것이라고 결정했다면 정신 질환 치료제로 케톤 생성 식단을 사용할 때 함께 일할 수 있는 다양한 유형의 전문가에 대해 읽고 배울 수 있습니다.
케톤 생성 다이어트 전문가가 필요한 이유
많은 사람들이 체중 감량이나 당뇨병 개선을 위해 스스로 케토제닉 다이어트를 합니다. 그들은 하루에 총 20g에서 총 100g까지 다양한 탄수화물 섭취로 케톤 생성 식단에서 모든 종류의 변형을 수행합니다. 그리고 그들이 하루의 대부분 동안 최소한 약간의 케톤을 생산하는 한, 우리는 그것을 케톤 생성 식단이라고 부릅니다.
올바른 매크로가 필요한 정신과적 증상
그러나 정신 질환(또는 신경계 장애)에 케톤 생성 식단을 사용하는 사람들은 적어도 초기에는 약간 더 엄격한 버전이 필요합니다. 때때로 정신 질환이 있는 사람에게 권장되는 탄수화물 섭취에 주의하지 않으면 케톤 수치가 충분히 높거나 오랜 기간 동안 증상에 대한 치료법으로 식단을 진정으로 테스트하지 못할 수 있습니다. 우리는 뇌의 주요 연료원을 바꾸고 있습니다. 따라서 뇌의 에너지 결핍으로 인한 증상을 악화시키지 않고 뇌를 행복하게 유지하기 위해서는 식이 지방을 통해 충분한 케톤을 생산하는 것이 매우 중요합니다.
따라서 누군가가 시중에 나와 있는 많은 훌륭한 다이어트 코치에게 간다면 하루 총 탄수화물 50g이 "케토를 하고 있다"는 말을 들을 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 체중 감량에 초점을 맞추고 있기 때문입니다. 정신 질환 치료를 위해. 그들은 체중 감량에 초점을 맞추고 체중 감량을 돕기 위해 식이 지방 섭취를 조기에 제한하도록 권장할 수도 있습니다.
나는 당신이 정신과적 증상을 치료하기 위해 케톤 생성 식이요법을 시도했지만 성공하지 못했다고 생각하지 않기를 바랍니다. 연락해주세요 완화를 찾는 케톤 생성 식이 요법의 유형. 케톤 생성 다이어트는 효과가 없을 수 있습니다. 그러나 필요하고 받을 자격이 있는 사용자 지정 및 지원의 이점 없이 성급하게 떠나는 것은 부끄러운 일입니다.
케톤 생성식이 요법이 개인의 정신과적 증상에 도움이 될 수 있는지 여부에 대한 아이디어를 얻으려면 20g(최대 30g)의 형태로 매우 일관된 치료적 탄수화물 제한을 XNUMX주가 소요됩니다.
케토와 약물은 큰 문제입니다
케톤 생성 식이 요법 전문가와 직접 일하고 싶은 또 다른 이유는 정신과 약물을 복용하고 있는 경우입니다. 이것은 의사 결정에서 매우 중요한 요소이며 스스로 케톤을 시도할지 아니면 전문가의 도움을 받아 케토를 시도할지 결정하는 데 큰 비중을 차지해야 합니다. 케톤 생성 식이 요법은 매우 강력한 정신 건강 중재이므로 식이 요법의 처음 며칠 또는 몇 주 동안 약물을 조정해야 할 수도 있습니다. 케토 및 항우울제; 또는 케토 및 당뇨병, 혈압 및 기타 몇 가지 약물에 대한 기타 약물은 주의 깊게 모니터링해야 합니다.
때로는 몇 가지 약물을 동시에 복용해야 하며 이는 복잡합니다. 그리고 때로는 전문가와 함께하지 않고 증상이 악화되면 부작용 강화를주의해서 도와주는 사람이 없을 것이고식이 요법이 당신을 악화시킨다는 생각에 일찍 포기할 것입니다. 실제로 케톤 생성 식이 요법이 증상을 유발하고 치유 여정을 지원하기 위해 추가적인 보조 다리 약물이나 보충제가 필요한 경우가 있습니다.
따라서 정신과 약물을 복용하고 있는 경우 약물을 수정할 수 있는 케톤 생성 전문가와 협력하거나 케톤 생성 식이요법 및 정신과 약물에 대한 경험이 있고 그렇게 할 의사와 협력하는 것이 특히 현명합니다. 처방자를 찾을 수 없는 경우 케톤 생성 정신 건강 전문가를 찾아 이미 치료를 받고 있는 처방자와 협력하고 협력할 수 있습니다. 이것은 케톤 생성 영양사 또는 심지어 케톤 생성 정보에 입각한 정신 건강 상담사(나 같은)일 수 있습니다.
생활습관의 변화는 어렵다
또한 케토제닉 정신 건강 전문가와 협력하여 도움을 받는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다. 그들은 케톤 생성 다이어트와 같은 큰 생활 방식 변화를 만드는 동안 발생하는 모든 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 때때로 생활 방식의 큰 변화는 저항감을 불러일으키며 잠재적인 장애물을 극복할 수 있는 방법을 알고 있는 사람과 함께 그 사람을 탐색하는 것이 좋은 심리적 작업이 될 수 있습니다.
나는 케톤 생성 식이 요법과 관련된 생활 방식 변화의 심리적 측면과 정신 건강 상담이 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 블로그 게시물을 작성했습니다. 다음에서 찾을 수 있습니다.
케톤 생성 식이 요법 전문가를 찾는 것이 도움이 될 것이라고 결정했다면 계속 읽으십시오. 더 나은 정신 건강을 위한 여정에 도움이 될 수 있는 케톤 생성 식이 요법 훈련을 받은 다양한 유형의 정신 건강 전문가를 살펴보겠습니다.
K에토제닉 다이어트 전문가
다행스럽게도 케톤 생성 식단에 대해 훈련을 받은 다양한 유형의 정신 건강 전문가가 도움을 줄 수 있습니다. 우리는 각각을 살펴보고 설명하고 정신 건강 여정에서 도움이 될 리소스를 찾는 데 도움이 될 수 있는 리소스를 아래에 제공합니다.
케톤 생성 영양사 또는 영양사
케톤 생성 영양사는 신경 장애를 치료하기 위해 케톤 생성 식단을 사용하도록 훈련받은 영양사입니다. 이전에 읽었던 것처럼 케톤 생성 식단은 간질 치료에 XNUMX세기 이상 사용되어 왔으며 현재는 알츠하이머병, 파킨슨병 및 ALS와 같은 질병에 사용됩니다.
케톤 생성 영양사는 다음 용어로도 사용할 수 있습니다. 케톤 생성 영양사. 많은 사람들이 병원 환경에서 일하지만 해당 기관 외부에서 서비스를 제공할 수 있습니다. 케톤 생성 영양사 또는 영양사는 귀하가 약물을 조정하는 데 도움을 줄 수는 없지만 귀하의 처방자와 긴밀히 협력할 수 있습니다. 그리고 그들은 종종 새로운 다이어트를 실행하는 데 있어 발생할 수 있는 문제(예: 쇼핑, 식사 준비, 예산 책정)를 해결하는 데 매우 영리합니다. 이 전문가들은 충분한 두뇌 에너지와 기분이 나아지는 데 필요한 영양소 지원을 보장하는 올바른 매크로를 제공할 수 있습니다.
영양사 또는 영양사와 함께 일하기로 선택한 경우 특히 케톤 생성 다이어트에 도움을 제공한 경험이 있는 사람을 찾고 있음을 분명히 하십시오. 모든 영양사 및 영양사들이 케톤 생성 식이 요법이 정신 질환에 대한 간질 치료 외에 사용된다는 것을 이해하는 것은 아닙니다. 이 주제에 대한 연구 문헌을 따라가지 못하기 때문에 사용을 방해하지 않는 것을 찾으십시오.
영양 정신과 의사
영양 정신과 의사는 약을 모니터링하고 필요에 따라 조정할 수 있는 MD 또는 공인 정신과 전문 간호사입니다. 일부는 식이 요법 및 약물 치료에 초점을 맞추고 다른 일부는 환자와의 심리 치료 작업을 포함합니다. 내가 가장 좋아하는 영양 정신과 의사인 조지아 에드(Georgia Ede)는 다음과 같은 훌륭한 인용문을 가지고 있습니다.
뇌 화학 물질을 바꾸는 가장 강력한 방법은 음식을 통한 것입니다. 음식을 통해 뇌 화학 물질이 처음부터 나오기 때문입니다.
조지아 에데, MD – https://www.diagnosisdiet.com/blog-parent/category/mental-health
이것이 영양 정신과 의사가 정신 건강을 위한 케톤 생성 식이 요법에 접근하는 방법입니다. 몇 가지 기본 테스트가 실행되고 보충제가 있을 수 있지만 뇌의 화학적 성질과 기능을 변화시키는 메커니즘으로 보충제에 중점을 두지는 않을 것입니다.
기능 정신과 의사
기능적 정신과 의사는 케톤 생성 식단 사용에 대해 잘 훈련되거나 훈련되지 않을 수 있지만, 그들 중 많은 사람들이 그렇습니다. 그들은 식이 요법보다 검사와 보충에 중점을 둘 수 있으며 정신 질환에 대해 시도해 볼 수 있도록 도와주는 것이 편안한지 물어봐야 합니다. 그들은 정신 질환을 일으키는 원인을 평가하고 수정하기 위해 노력하며 XNUMX차 치료법과 케톤 생성 식단을 지원하기 위해 보충에 대한 몇 가지 진보되고 신중한 권장 사항을 제공할 것입니다. 그들은 전통적인 정신 의학이하지 않는 정신 질환의 근본적인 원인을 찾는 데 능숙합니다. 기능 검사와 보충은 일반적으로 미국에서 보험이 적용되지 않기 때문에 비용이 많이 들 수 있습니다. 케톤 생성 식단을 사용하여 탐색하거나 정신 건강 여정에서 전통적인 정신 의학에 대한 옵션을 탐색하려는 경우 기능 정신과 의사는 훌륭한 잠재적 자원입니다.
정신 건강 상담사
정신 건강 상담사(또는 치료사, 그들은 다른 곳에서 다른 이름으로 불림)가 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 일종의 케토 카운슬러!
전체 공개, 이것이 내가 일종의 케톤 생성 전문가입니다(소개).
정신 건강 카운슬러는 격주 또는 매주 귀하를 볼 수 있으며, 이는 증상을 모니터링하고 정신 건강을 위한 케톤 생성 식단을 시도할 때 직면하고 있는 실제적 또는 심리적 장애물을 극복하는 데 도움이 됩니다. 정신 건강 상담사는 영양 정신과와 기능 정신의학을 모두 할 수 있습니다. 그들은 약물 조정 및 진행 상황을 추적하는 데 도움이 될 수 있는 예비 의료 검사에 대한 가능한 요구에 관해 처방자와 직접 치료를 조정할 수 있습니다.
정신 건강 카운슬러나 치료사와 같은 케톤 생성 정보를 제공하는 정신 건강 전문가를 이용한다는 것은 정신 질환에 대한 케톤 생성 식이 요법을 사용하는 동안 증거 기반 심리 요법을 받을 수 있음을 의미합니다. 두 사람은 매우 칭찬합니다. 함께 작업할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 여기에서 지금 확인해 보세요.. 케톤 생성식이 요법을 이해하는 정신 건강 치료사를 찾으십시오. 정신 질환에 대한 케톤 생성 식단의 사용에 대한 최신 이해를 찾는 데 문제가 있을 수 있습니다. 문제가 되는 이유에 대해 자세히 읽을 수 있습니다. 여기에서 지금 확인해 보세요..
케톤 생성 전문가 찾기
- Chris Palmer, MD의 웹사이트에는 케톤 생성 영양사 목록이 있습니다. 여기에서 지금 확인해 보세요.
- Charlie Foundation에는 케톤 생성 영양사 목록이 있습니다. 여기에서 지금 확인해 보세요..
- 대사 건강 개업의 협회 제공자 명부 모든 종류의 케톤 생성 정보 의료 종사자의 디렉토리입니다. 약물 조정에 도움을 줄 수 있는 사람을 원하면 MD, DO, 면허가 있는 의사의 보조 또는 면허가 있는 개업 의료 간호사와 같은 처방자인 사람을 찾으십시오. 가까운 곳에서 또는 정신과 또는 신경학적 상태를 전문으로 하는 원격 의료를 통해 찾을 수 있는 경우 보너스 포인트.
- 저탄수화물 의사 찾기 at 다이어트닥터닷컴 케토제닉 정보를 제공하는 의료 종사자 목록을 찾을 수 있습니다. 위의 명부와 마찬가지로 약물을 조정하거나 증상을 모니터링하고 필요에 따라 현재 처방자와 옹호하는 데 도움을 줄 수 있는 사람이 필요합니다.
- 해당 지역에서 기능 정신과 의사를 검색하거나 원격 의료를 통해 재정의된 정신의학.
- 누군가를 직접 만나고 싶다면 찾고 있는 검색어를 입력하고 즐겨찾는 검색 엔진 옆에 "내 주변"을 추가할 수 있습니다.
- 가까운 사람을 찾을 수 없다고 낙담하지 마십시오! 많은 독립적인 케톤 생성 의사가 원격 의료를 사용합니다. 찾고 있는 전문가 유형에 대한 검색어를 입력하기만 하면 됩니다. 귀하의 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있는 다양한 훌륭한 원격 의료 전문가를 찾을 수 있습니다.
- 저에게 연락 당신이 하나를 찾을 수 없다면. 이 블로그 게시물에서 아직 업데이트하지 않은 리소스를 알고 있을 수 있습니다.
결론
영양 또는 기능 정신과 의사, 케톤 생성 영양사 또는 영양사, 면허가 있는 정신 건강 상담사 또는 정신 건강 교육을 받은 다른 동료와 같은 케톤 생성 건강 전문가를 찾는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다.
기분이 나아질 수 있는 모든 방법을 알고 싶습니다.
그러나 더 중요한 것은, 큰 문제를 치료하는 데 도움이 되도록 큰 변화를 시도할 때 더 높은 수준의 지원과 격려를 받을 자격이 있음을 알고 싶습니다.
케톤 생성식이 요법이 특정 장애의 근본적인 기전을 치료하는 데 어떻게 도움이 되는지 궁금하시다면, 저는 주의 깊게 연구한 개별 게시물을 다음과 같이 작성했습니다. 우울증, 불안, ADHD, 대주, PTSD, OCD, 갓, 공황 장애, 사회 불안 장애, 그리고 더 많은. 나는 항상 새로운 것을 추가합니다. 그러니 관심있는 장애가 보이지 않는다면 모든 페이지와 게시물 하단의 검색창을 이용해주세요.
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