GABA 및 케토제닉 다이어트
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우리는 정신 질환과 신경 장애에서 GABA의 역할에 대해 이야기할 필요가 있습니다. 그런 다음 케톤이 이 신경 전달 물질을 조절하는 데 도움이 되는 이유를 설명하겠습니다.
GABA 란 무엇입니까?
GABA(gamma-aminobutyric acid)는 뇌의 주요 억제성 신경전달물질이며 신경 흥분성을 조절하고 신경 흥분과 억제 사이의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
GABAergic 기능 장애는 불안 장애, 우울증, 간질, 정신 분열증 및 자폐 스펙트럼 장애를 포함한 광범위한 정신 및 신경 장애와 관련이 있습니다.
GABA 신호의 변화는 뇌의 흥분성 및 억제성 신경 전달 사이의 균형을 변경하여 영향을 받는 뇌 영역 및 회로에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
어떤 진단에서 GABA에 문제가 있습니까?
많이.
불안 장애와 우울증은 종종 편도체와 전두엽 피질과 같은 뇌 영역에서 흥분성 신경 전달과 억제성 신경 전달 사이의 불균형을 특징으로 합니다. 이 영역에서 감소된 GABA 신호는 신경 흥분성과 과각성을 증가시켜 불안과 기분 장애에 기여할 수 있습니다.
간질은 재발성 발작을 특징으로 하는 신경 장애이며 종종 GABA 신호의 교란과 관련이 있습니다. 감소된 GABA 신호는 과흥분 및 발작 활동으로 이어질 수 있는 반면, 증가된 GABA 신호는 진정 및 항경련 효과로 이어질 수 있습니다.
정신분열증은 GABA를 비롯한 여러 신경 전달 물질 시스템의 이상과 관련된 복잡한 정신 장애입니다. 전두엽 피질 및 기타 뇌 영역에서 감소된 GABA 신호는 정신분열증의 인지 결핍 및 양성 증상(예: 환각 및 망상)과 관련이 있습니다.
자폐 스펙트럼 장애는 사회적 의사소통 장애와 반복적인 행동을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. GABAergic 기능 장애는 자폐증의 병태 생리학에 연루되어 있으며 GABA 신호의 변경은 자폐증을 가진 개인의 여러 뇌 영역에서 관찰되었습니다.
케톤과 GABA
이 모든 것이 케톤식이 요법과 어떤 관련이 있습니까? 나는 당신에게 말할 것입니다. 기분이 나아질 수있는 모든 방법을 이해하기를 바랍니다. ⬇️
D-β-하이드록시부티레이트(BHB, 케톤체)는 뇌에서 GABA 신호를 강화하는 것으로 나타났으며, 이는 인지 기능 및 신경 장애에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.
아세토아세테이트(또 다른 케톤체)도 뇌에서 GABA 신호를 조절하는 것으로 나타났습니다. 우리는 여전히 그 방법을 알아내고 있지만 그 효과는 분명히 존재합니다.
GABA 신호전달에 대한 아세토아세테이트의 효과에 대해 제안된 메커니즘 중 하나는 GABA 합성 효소인 글루탐산 데카르복실라제(GAD)의 활성을 강화하여 GABA의 가용성을 증가시킬 수 있다는 것입니다.
GAD(효소)는 활성을 위해 보조인자 피리독살 5'-인산(PLP)을 필요로 하며, 아세토아세테이트(케톤체)는 뇌에서 PLP의 가용성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이로 인해 GABA 합성 및 방출이 증가하여 GABA 신호 전달이 향상될 수 있습니다. 모르는 사람들을 위해 PLP는 B6의 활성 형태입니다. 비타민 B6는 아미노산 대사, 세로토닌 및 도파민과 같은 신경 전달 물질 합성 및 유전자 발현 조절에 관여합니다.
참고: 이것이 제가 치유 기간 동안 증가된 영양 섭취와 케톤식이 요법을 결합하는 것을 좋아하는 이유입니다. 시너지 효과가 있습니다!
또 다른 제안된 메커니즘은 아세토아세테이트가 신경 흥분성에 대한 GABA의 효과를 매개하는 단백질인 GABA 수용체를 조절할 수 있다는 것입니다.
아세토아세테이트는 뇌에서 GABA-A 수용체의 활동을 향상시키는 것으로 나타났습니다. GABA는 뇌 활동을 조절하는 데 도움이 되는 뇌의 신경 전달 물질입니다. GABA가 결합할 수 있는 수용체에는 GABA-A 및 GABA-B 수용체라는 두 가지 유형이 있습니다. GABA-A 수용체는 신속하게 작용하여 뉴런의 발화를 중지시키는 반면, GABA-B 수용체는 더 느리게 작용하여 뇌의 활동을 감소시킵니다. 두 가지 유형의 수용체 모두 뇌 활동과 이완 사이의 균형을 유지하는 데 중요합니다.
결론
그래서 당신은 그것을 가지고 있습니다. 이제 케톤식이 요법이 신경 전달 물질인 GABA의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 방법과 이것이 많은 신경 장애 및 정신 질환 치료에 미치는 영향에 대해 더 많이 이해하게 되었습니다.
정신 질환 및 신경계 장애로부터의 회복에 대해 더 나은 정보에 입각한 결정을 내리십시오!
진단에 대해 이 블로그(페이지 하단)에서 검색하면 특정 진단에 적용되는 교란된 GABA에 대해 설명하는 기사를 찾을 수 있습니다. 다음은 귀하가 관심을 가질만한 몇 가지입니다!
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참고자료
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