약물로 인한 영양소 고갈 – 경고
오늘 저는 Angie와 약물로 인한 영양 결핍에 대한 그녀의 이야기를 들려드릴 것입니다.
Angie는 어렸을 때 우리 대부분이 그랬던 것처럼 음식을 먹었습니다. 그녀와 그녀의 부모에게 영양학적으로 완전한 것으로 판매되는 엄청난 양의 초가공 식품이 있었지만 그렇지 않았습니다. 그래서 Angie가 성장하려고 노력하는 동안 그녀는 끊임없이 부족했습니다. 그녀의 면역 체계는 손상될 것이고 그녀의 의사는 그녀의 어린 시절 내내 그녀에게 여러 가지 항생제를 처방할 것입니다.
광범위한 항생제는 신경계가 세포를 건강하게 유지하고 신경 전달 물질을 생성하는 데 사용할 수 있는 에너지의 잠금을 해제하는 데 중요한 비타민 B를 고갈시킵니다. 비타민 B 결핍은 신체의 많은 시스템, 특히 신경계와 뇌 기능에 수많은 영향을 미칩니다.
어린 시절, Angie는 이미 중요한 비타민 B와 기타 영양소의 저장 부족을 겪고 있었습니다. Angie가 생물학적으로 까다로운 사춘기 단계에 이르렀을 때, 그녀가 구축할 수 있었던 모든 영양소 저장소는 더욱 고갈되었습니다. 이때 그녀는 약간의 우울증과 불안이 생겼고 학교에서 주의를 기울이는 데 문제가 생기기 시작했습니다.
그녀는 16세 때 호르몬 피임법을 사용했고 이로 인해 영양분 매장량이 더욱 고갈되었습니다. 호르몬 피임법은 약물로 인한 영양소 고갈의 잘 알려진 촉진제입니다. 호르몬 피임으로 고갈된 미량 영양소에는 셀레늄, 마그네슘, 비타민 D, 비타민 B 및 아연이 포함됩니다. 이러한 영양 결핍은 그녀의 기분과 인지 증상을 악화시켰습니다. 그녀는 아미노산 트립토판을 신경 전달 물질인 세로토닌으로 전환시키기에 충분한 B6가 없었습니다. 이것은 그녀가 때때로 낮은 등급의 슬프고, 때때로 불안하고, 다른 때에는 그녀가 약간 충동적이 될 것이라는 것을 의미합니다.
Angie는 미량 영양소가 충분하지 않았기 때문에 신경 전달 물질을 분해하거나 시냅스에서 더 오래 머물게 하는 것과 같은 신경 세포 기능에 중요한 충분한 수준의 신경 전달 물질 또는 충분한 효소를 만들 수 없었습니다. 그녀의 두뇌는 제대로 작동하지 않았습니다.
Angie가 기분 문제를 의사에게 알렸다면 SSRI를 받았을 것입니다. 그러나 그것은 적어도 오랫동안 효과가 없었을 것입니다. 적절한 미량 영양소가 없었다면 그녀는 시냅스에 머물기에 충분한 신경 전달 물질을 만들 수 없었을 것입니다. SSRI는 적절한 철, B6 및 아연 수치가 없었다면 효과가 없었을 것입니다. 따라서 처방된 SSRI가 이미 불충분한 양의 세로토닌을 시냅스에서 더 오래 머물게 하려는 하찮은 시도로는 문제가 해결되지 않았을 것입니다.
Angie는 대신 ADHD와 유사한 증상을 나타내어 ADHD 진단을 받고 각성제를 복용하기 시작했습니다. Angie가 기분이 나아진 것 같아 우리 모두 안심하고 기뻤습니다! 그녀는 놀랍게 느낄 자격이 있습니다. 그러나 이야기는 여기서 끝나지 않습니다.
결국 그녀의 ADHD 각성제 약물의 효과가 너무 좋아서 더 늘려야 했습니다. 그리고 일부 ADHD 유사 증상은 각성제의 증가에 따라 개선되지 않았습니다. 왜 이런 일이 일어났습니까? 왜 약이 더 이상 잘 작동하지 않았습니까? 우리는 종종 이 효과를 건물 내성이라고 부릅니다. 그러나 그것은 다른 것일 가능성이 훨씬 더 큽니다.
우리가 ADHD에 처방하는 각성제는 마그네슘과 다른 많은 영양소를 고갈시킵니다. 그래서 Angie가 각성제를 늘리자 그녀의 마그네슘 저장량이 줄었습니다. 그 결과 알레르기가 생기기 시작했고 같은 해 후반에 천식 발작을 일으켰습니다. 이 두 가지 조건은 심각한 마그네슘 고갈의 결과로 발생할 수 있습니다.
그녀가 ADHD와 같은 증상을 보일 때 초기에 영양 부족에 대한 평가를 받을 수 있었다면 좋았을 것입니다. 그녀는 식단이나 ADHD 약물이 하는 일을 상쇄하기 위해 식단이나 추가 보충제로 문제를 고쳤을 수 있습니다. 식이 변화 또는 보충은 추가적인 만성 질환이 발병할 가능성을 감소시켰을 수 있습니다. Angie가 영양분 고갈에 대한 약의 역할과 그것이 그녀의 건강과 증상에 어떤 영향을 미치는지 알면서 약에 대한 결정을 내릴 수 있었다면 좋았을 것입니다. 방문하는 동안 의사가 약물로 인한 영양소 고갈 가능성이 최전선에 있었다면 좋았을 것입니다.
Angie가 알레르기와 천식을 앓은 후, 그녀의 의사는 코르티코스테로이드와 항히스타민제를 처방했습니다.
그녀가 가방에 넣고 집으로 가져온 분무기에는 비타민 B6, 마그네슘, 아연 및 B12를 더욱 고갈시키는 코르티코스테로이드가 들어 있었습니다. 이것은 세로토닌을 훨씬 더 많이 만드는 그녀의 능력을 감소시켰습니다. 그녀는 기분이 나빠지는 것을 알아차렸다.
그리고 그녀는 세로토닌이 충분하지 않았기 때문에 멜라토닌으로 전환하기에 충분하지 않았습니다. 멜라토닌은 숙면에 도움이 되지만 큰 항산화제이기도 합니다. 셀레늄, 비타민 D(면역 건강, 신경 전달 물질 및 수면에도 영향을 줌) 및 크롬과 같은 코르티코스테로이드를 복용하는 동안 다른 해독 영양소도 고갈되었습니다. 크롬은 혈당을 안정되게 유지하는 데 도움이 됩니다.
Angie의 셀레늄은 코르티코스테로이드에 의해 추가로 고갈되었기 때문에(그녀가 계속 복용하고 있던 호르몬 피임에 추가하여) 그녀는 미래의 갑상선 질환 발병에 대비해야 했습니다. 또한 셀레늄이 적으면 신체의 해독 능력이 손상되어 뇌 염증이 증가하고 기분과 인지 증상이 악화됩니다.
그녀가 처방전 없이 구입하도록 지시받은 항히스타민제(OTC)는 복용하는 사람들에게 특별한 고갈 효과가 있습니다. Angie가 항히스타민제를 복용하면서 그녀의 몸은 뇌 건강에 필수적인 필수 지방산이 고갈되었습니다!
이것이 Angie에게 필요한 마지막 것이었다.
필수지방산이 부족한 사람들은 ADHD 증상을 보이고, ADHD 증상은 가난한 앤지가 도움을 요청한 바로 그 것입니다. 그래서 항히스타민제가 그녀의 ADHD 증상을 악화시켰다는 사실은 아이러니하고도 슬픈 일입니다. 항히스타민제를 복용하여 마그네슘을 고갈시켰습니다(다시 한 번! 호르몬 피임제, ADHD 각성제, 항히스타민제와 함께 복용 - 복합 효과를 볼 수 있습니까?)
당연히 Angie는 인지 및 기분 문제가 추가로 발생했습니다. 뇌는 수리를 위해 많은 지방산이 필요하며 사람들이 지방산 부족을 겪는 것을 보면 종종 우울증이 나타나고 매우 심한 경우 자살 충동이 증가합니다.
Angie의 건강과 행복감은 빠르게 떨어지고 있었습니다. 그녀는 다른 작업 환경보다 더 스트레스를 받지 않는 자신의 작업 환경을 탓했습니다. 하지만 영양 결핍으로 인해 스트레스에 대한 회복력이 낮았고 대처할 수 없다고 느꼈습니다. 스트레스에 대처하는 그녀의 능력은 그녀가 약물로 인한 영양소 고갈이라는 나쁜 사례가 없었다면 훨씬 더 나았을 것입니다.
그녀의 마그네슘 수치는 ADHD에 대한 각성제 때문에 계속 고갈되었고 그녀의 분무기에 있는 코르티코스테로이드는 그녀가 세포 기능을 유지하는 데 필요한 중요한 영양소를 감소시키고 있었습니다. 이것은 그녀의 신경 염증이 꾸준히 그리고 교활하게 증가하여 그녀의 정신과 및 인지 증상을 완전히 새로운 수준으로 악화시켰음을 의미합니다.
앤지는 이제 30대 초반이었습니다. 그녀에게는 가족, 파트너, 모기지, 그리고 두 명의 자녀가 있었습니다. 그녀는 항상 압도당하고 산만하고 잠이 부족하다고 느꼈습니다. 그녀는 워킹맘이라고 비웃었다. 그녀는 직장을 옮겼지만 여전히 압도당하고 있었습니다. 그녀는 의사에게 돌아갔다.
그녀의 의사는 그가 불안과 우울증으로 식별한 것을 치료하기 위해 SSRI를 처방했습니다. Angie는 진단을 정확한 것으로 받아들였습니다.
그러나 그녀의 새로운 SSRI는 그녀의 요오드를 대체하기 시작했습니다. SSRI는 조직에서 요오드 흡수를 대체하는 불소 또는 기타 할로겐 구조를 포함하는 많은 약물 중 하나입니다. 따라서 이러한 약물 중 하나를 복용할 때마다(이 대지 좋은 목록으로) 강한 할로겐을 함유하면 이미 불충분한 요오드 저장을 고갈시키고 갑상선 기능 장애의 단계를 설정하기 시작할 것입니다.
그녀의 SSRI는 그녀의 선 조직(갑상선, 난소, 유방 및 뇌)에서 요오드 수용체를 채우기 시작했습니다. 그리고 요오드에 대한 다른 블로그 게시물을 작성하지 않고도 이것이 매우 나쁜 일이라고 말할 수 있습니다. 요오드 결핍은 이러한 선 조직에 조직학적 변화를 일으킬 수 있으며, 이는 차례로 조직이 암으로 발전할 수 있도록 합니다.
SSRI는 낮은 수준의 멜라토닌과도 관련이 있습니다. 그래서 이제 Angie는 불면증이 악화되기 시작했습니다. 때때로 그녀는 잠들거나 계속 잠드는 데 문제가 있었습니다. 그러나 그녀와 그녀의 의사는 그녀의 수면 문제를 기분 장애의 탓으로 돌렸고 그녀는 이를 치료하기 위해 다른 약을 받았습니다.
Angie가 가진 것을 경험했다면 의사가 벤조디아제핀, 클로니딘 또는 Trazadone이라는 이러한 목적을 위해 일반적으로 처방되는 다른 항우울제를 제공했을 것입니다. Angie는 Trazadone을 받았지만 이미 멜라토닌으로 안정적으로 전환할 만큼 충분한 세로토닌을 생성하지 않았기 때문에 새 약물의 효과는 기껏해야 실패했습니다. 시간이 지남에 따라 이 약은 그녀의 멜라토닌을 더욱 고갈시켰습니다.
그래서 그녀는 지속적으로 잠을 잘 자지 못하기 시작했고, 시간이 지남에 따라 인슐린 저항성이 증가하여 배가 불렀을 때 알 수 있도록 도와주는 호르몬인 렙틴이 파괴되었습니다. 그녀는 ADHD로 인해 각성제를 복용했음에도 불구하고 더 많이 먹고 살이 찌기 시작했습니다. 그녀는 그것을 자신의 호르몬 탓으로 돌렸다. 불충분한 수면은 인슐린 저항성 신경염을 촉진하고 신경 세포 노화의 순환을 촉진하여 기분과 인지 증상을 악화시킵니다.
Angie는 견고한 영양 생화학 과학에 기초한 인간 영양에 대해 배운 적이 없고 대신 광고, 대형 식품 및 정부가 이러한 영향을 허용하는 정부에서 무엇을 먹어야 하는지에 대해 배웠기 때문에 그녀의 인슐린 저항성이 악화되었습니다. 그녀의 식습관은 악화되었고 영양 밀도가 아닌 편안한 음식에 집중했습니다.
그녀는 아연이 부족하고 실제 음식을 먹고 기분이 좋아지는 데 필요한 소화 효소를 만들 수 없기 때문에 고기를 덜 먹기 시작했습니다. 그녀는 식단을 가공 식품에 많이 의존하기 시작했습니다.
이러한 식사 방식은 그녀의 열악한 수면과 일치하여 그녀의 신진 대사에 부정적인 영향을 미치고 그녀는 당뇨병 전증 진단을 받고 한 번 병원을 떠났습니다. 그녀가 개발한 인슐린 저항성은 그녀의 삶의 질과 행복감을 저해하는 다른 만성 질환의 발병 위험을 기하급수적으로 증가시켰습니다.
42세에 Angie의 갑상선 기능이 떨어졌습니다. 발생하는 데 오랜 시간이 걸렸기 때문에 아무도 연결하지 못했습니다. 그들은 그녀의 우울한 기분, 인지 문제, 수면 문제, 갑상선이 부러진 체중 증가를 비난했습니다. Angie는 오래 전에 그런 문제가 있었다고 계속 말했지만.
Angie의 갑상선이 어떤 식으로 나갔는지는 별로 중요하지 않습니다. 그것은 모든 약물에서 축적된 요오드와 셀레늄 결핍 때문일 수 있습니다. 아연 수치가 자신의 면역 체계를 유지하고 균형을 유지하기에 충분히 높지 않았기 때문에 발생한 자가면역 문제 때문일 수 있습니다.
Angie의 의사는 계속해서 갑상선 약물을 처방했습니다. 때때로 약이 제대로 조정되지 않았고 Angie는 기분이 좋지 않았습니다. 그녀는 정기적인 검사를 받기 위해 의사에게 다시 가는 것을 좋아하지 않았고 평생 동안 항상 갑상선 약을 복용해야 했습니다.
50대에 Angie는 마침내 호르몬 피임법을 중단하고 폐경을 겪었습니다. 영양 결핍 때문에 그녀는 기분 변화, 안면 홍조, 불면증의 심각한 악화와 함께 그녀에게 특히 어려운 삶의 단계를 발견했습니다.
Angie에게는 그럴 필요가 없었습니다. 하지만 그것은. 그래서 그녀는 의사에게 가서 호르몬 요법을 받았습니다. 불행히도 이것은 그녀의 이미 낮은 비타민 B6과 B12, 엽산, 그리고 짐작하시겠지만 마그네슘을 추가로 고갈시켰습니다.
그녀의 호르몬 요법은 Angie가 경미한 인지 장애 또는 초기 치매 증상을 일으키지 않도록 보호하는 데 도움이 되었을 것입니다. 그리고 조금이나마 도움이 되었다고 확신합니다. 그러나 Angie가 뇌를 유지하거나 신경 염증을 진압하기에 미량 영양소가 충분하지 않다는 사실은 발생한 신경 퇴행성 노화의 순환을 계속했습니다. 그리고 Angie가 경미한 인지 장애의 증상을 보였을 때, 그녀는 그것을 그녀의 ADHD와 그녀의 첫 번째 "노인의 순간"이 있는 탓으로 돌렸고 평가를 받지 못했습니다.
Angie의 남편이 마침내 뭔가 잘못되었다고 판단하고 그녀가 알츠하이머병 진단을 받았을 때 Angie는 다른 약을 처방받았습니다. 하지만 알츠하이머병에는 효과적인 약물이 없다는 것을 알고 있습니다. 제약 회사는 수십 년 동안 성공적이지 못한 치료를 위해 약물을 시도했습니다. 그래서 우리는 Angie, 그녀의 약물로 인한 영양 결핍 이야기, 그리고 이것이 그녀의 삶에 미치는 영향에 대한 이야기를 끝낼 것입니다.
당신이 적합하다고 생각하는대로 끝을 쓸 수 있습니다.
이 이야기에는 교훈이 없습니다. 비록 당신이 이 이야기에서 빼기로 결정할 교훈을 생각해 낼 수는 있지만 말입니다.
Angie의 이야기를 들려주는 목표는 영양소 결핍이 시정되지 않고 약물이 사용될 때 만성 질환과 정신 질환을 유발하는 추가 영양소 고갈 주기가 발생할 수 있는 방법을 볼 수 있도록 하는 것이었습니다. 이 게시물 이후에 약물 유발 영양 결핍이 문제를 악화시킬 수 있는 이유를 더 잘 이해할 수 있습니다. 그리고 Angie가 겪었던 이러한 결함의 주기로 이어지지 않을 수 있는 다른 프레임워크를 사용하여 증상을 치료하는 것을 더 쉽게 고려할 수 있습니다.
그녀의 시작 투쟁을 나타내는 Angie의 이야기는 어떤 방향으로 갈 수 있습니다. 또 다른 Angie는 섭식 장애, 신비한 질병 또는 복통을 일으켰을 수 있습니다. 왜요? 모든 사람은 어떤 신체 시스템에서 먼저 증상을 보이기 시작할 것인지를 결정하는 유전적 소인을 가지고 있기 때문입니다.
따라서 귀하의 이야기는 증상, 기분 장애 유형 등을 나타내는 측면에서 Angie의 이야기와 다를 수 있지만 비슷하게 전개되었을 것입니다. 의사에게 가서 수십 년에 걸쳐 근본적인 요인을 악화시키는 처방을 받았을 것이고 현재의 문제와 관련이 없어 보이지만 실제로는 새로운 만성 질환을 개발했을 것입니다.
이 블로그 게시물이 도움이 되었기를 바랍니다. 아래 기사에서 약물로 인한 영양 결핍에 대해 자세히 씁니다.
또한 미량 영양소와 세로토닌이 세로토닌에 미치는 영향, 신경염증과 싸우는 역할에 대해 더 많이 이해할 수 있습니다. 정신 건강 케토 블로그.
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