“나는 뇌 안개가 거의 없습니다. 그 결과 카페인 섭취량을 줄여 초조함과 불안을 낮추고 커피 충돌을 방지했습니다. 나는 내 생각과 행동에 대해 더 근거가 있고 통제력이 있다고 느낀다. 처음에는 뭐든지 계량하고 다 기록하는 것 같아서 목이 아플 것 같았는데, 내 스스로가 자제력이 있고, 내 안에 넣는 것은 내가 책임진다는 걸 배우고 나니 자신감이 생겼어요. 신체. 설탕에 대한 갈망이 점점 줄어들고, 그토록 갈망하는 것조차 이 물질이 마약과 얼마나 유사한지 깨닫게 되었는데, 생각하면 꽤 무섭습니다. 나는 이용당하지 않는다는 아이디어가 마음에 들고, 내가 발음할 수 없는 단락이 아니라 내 음식이 무엇으로 구성되어 있는지 정확히 아는 단순함이 좋아요.” – (남성, 30대 중반, 전신건강 자칭)