심각한 외상 작업을 수행한 후 이 고객은 자신이 여전히 매우 불안하다는 것을 알아차렸습니다. 우리는 그녀의 당뇨병과 유방암 병력뿐만 아니라 그녀의 불안에 대한 식단과 영양, 그리고 케톤 생성 식단의 이점에 대해 논의하기 시작했습니다. 우리는 고혈당과 기분 장애 사이의 연관성에 대한 심리 교육을 받았습니다. 우리는 그녀의 처방자와 협력하여 그녀가 먹은 것과 느낌 사이의 관계를 볼 수 있도록 CGM을 확보했습니다. 과정이 끝나면 내담자는 더 많은 에너지와 훨씬 적은 불안을 가지고 있다고 보고했습니다. 내담자는 더 이상 임상적으로 심각한 불안의 기준을 충족하지 않으며 기분을 조절하기 위해 필요에 따라 식단과 영양을 계속 사용합니다.

“나는 내 생활 방식과 그것이 어떻게 우울증과 지속적인 피로감을 가중시키는지를 연결하기 시작했습니다. 내 정신 건강을 위해 식이 요법을 사용하는 것은 자기 관리와 자기 사랑의 기념비적인 행위였으며, 내 삶을 앞으로 나아가는 데 강함을 느끼게 해주었습니다. " – 중년, 여성; 불안, 급성 PTSD